منتدى الخفاجيه
ألسلام عليكم ورحمة ألله وبركاته

مرحبا بك زائرنا ألفاضل فى منتدى الخفاجيه
سعدنا بزيا رتك ونتشرف بتسجيلك
نتمنى لك مرورا طيب

وأعلم أخى ألفاضل أكرمك ألله
أن
(( ما يلفظ من قول إلا لديه رقيب عتيد ))

مع تحيات إدارة المنتدى
منتدى الخفاجيه
ألسلام عليكم ورحمة ألله وبركاته

مرحبا بك زائرنا ألفاضل فى منتدى الخفاجيه
سعدنا بزيا رتك ونتشرف بتسجيلك
نتمنى لك مرورا طيب

وأعلم أخى ألفاضل أكرمك ألله
أن
(( ما يلفظ من قول إلا لديه رقيب عتيد ))

مع تحيات إدارة المنتدى
منتدى الخفاجيه
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
الأغذية التي تساعد على عدم تساقط الشعر Uooooo10
قُلِ اللَّهُمَّ مَالِكَ الْمُلْكِ تُؤْتِي الْمُلْكَ مَنْ تَشَاءُ وَتَنْزِعُ الْمُلْكَ مِمَّنْ تَشَاءُ وَتُعِزُّ مَنْ تَشَاءُ وَتُذِلُّ مَنْ تَشَاءُ بِيَدِكَ الْخَيْرُ إِنَّكَ عَلَى كُلِّ شَيْءٍ قَدِيرٌ
الأغذية التي تساعد على عدم تساقط الشعر Uooooo10
ننوه عناية حضراتكم أن ألمنتدى للتواصل وأن معظم ماورد به منقول للفائدة وألمنفعة فإن كان صواب فمن الله وحده وإن كان هناك نقص فمنا وألشيطان
الأغذية التي تساعد على عدم تساقط الشعر Uooooo10
يمنع منعاً باتاً نشر مواضيع تتعلق بالسياسة والاديان والملل وسيتم حذف المواضيع المخالفة وستضطر ادارة المنتدى لحذف العضوالمخالف لقوانين المنتدى
الأغذية التي تساعد على عدم تساقط الشعر Uooooo10
ألسلام عليكم يا زائر منورالمنتدى
الأغذية التي تساعد على عدم تساقط الشعر Uooooo10
عددأعضاء المنتدى 1077
الأغذية التي تساعد على عدم تساقط الشعر Uooooo10
الرقم القياسى للأعضاء المتواجدين فى نفس الوقت كان 490 بتاريخ الأربعاء 21 مارس 2012, 7:39 pm

آخرعضومسجل هو رانيا مصطفى فمرحباً به

 

 الأغذية التي تساعد على عدم تساقط الشعر

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
نصرخفاجى
المدير العام

المدير  العام
نصرخفاجى


الأغذية التي تساعد على عدم تساقط الشعر Ami16831
مصر
ذكر
العمر : 60
برج : الميزان
عدد المساهمات : 1439
نقاط : 4658
السٌّمعَة : 1587
تاريخ التسجيل : 02/03/2011
موقع العضو : منتدى الخفاجيه
العمل/الترفيه : مهندس زراعى
المزاج : أللهم لك ألحمدوألشكر
الأغذية التي تساعد على عدم تساقط الشعر GLx98673
الأغذية التي تساعد على عدم تساقط الشعر 1-3811
شكراًلك لزياتك لصفحتى


الأغذية التي تساعد على عدم تساقط الشعر Empty
مُساهمةموضوع: الأغذية التي تساعد على عدم تساقط الشعر   الأغذية التي تساعد على عدم تساقط الشعر I_icon_minitimeالأربعاء 26 مارس 2014, 11:17 pm

الأغذية التي تساعد على عدم تساقط الشعر
الأغذية التي تساعد على عدم تساقط الشعر : تساقط الشعر أمر شائع بين الرجال والنساء وإن كان أكثر بروزا لدى الرجال وينصح الخبراء ببعض أنواع من الأغذية تعتبر في غاية الأهمية للجسم عامة والشعر خاصة وكثرا ما ينصح بتناولها في العديد من البرامج الغذائية ولا سيما لمن يعانون سقوطا بالشعر أو ضعفا به ومن هذه الأغذية خميرة الخبيز وتعتبر من الأغذية الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المهمة للجسم فهي غنية بالفيتامينات والأحماض الأمينية والأملاح المعدنية العامة وتعتبر من أغني الأغذية بفيتامين ” ب ” المركب الضروري لصحة ومتانة وحيوية الشعر كما أن الخميرة مصدر غني بحمض الفوليك والبيوتين والزنك والكروميوم وهي كلها عناصر ضرورية لنمو وتكامل الجلد والشعر ومن هذه الأغذية أيضا اللبن الرائب وهو غذاء آخر هام لصحة الشعر فهو يحتوي على البروتينات وفيتامين ب وفيتامينات أ ، د ، ج وكلها فيتامينات هامة للشعر وإذا أضفنا للبن الرائب العسل الأسمر ازدادت قيمته الغذائية وفائدته للشعر ومن هذه الأغذية أيضا البليلة وتحضر البليلة من القمح واللبن ويضاف إليها المكسرات والزبيب ومبشور جوز الهند وبهذه التركيبة تكون البليلة وجبة غذائية غنية بالعديد من العناصر الغذائية المهمة اللازمة للحفاظ على الشعر بدون سقوط فهي غنية بفيتامين أ ، هـ ، ب المركب وغيرها من الفيتامينات كما أنها غنية بالحديد والكالسيوم وكذلك السيلكون الذي يزيد لمعان الشعر ويقويه ومن هذه الأغذية أيضا تناول لحم الكبد وهو من أغني الأطعمة بعنصر الحديد من النوع سهل الامتصاص والذي يستفيد به الجسم بشكل جيد ولذا فالكبد من الأطعمة الجيدة لمحاربة ومقاومة الإصابة بأنيميا نقص الحديد المتهمة بحدوث سقوط وضعف بالشعر كما أن الكبد يحتوي على الفيتامينات والأملاح المعدنية الهامة للشعر مثل فيتامين النياسين ” ب 12 ” والبنتثينك والفوليك والبيوتين وكلها عناصر في غاية الأهمية لصحة الشعر وحمايته من السقوط
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://khfagy.yoo7.com/
 
الأغذية التي تساعد على عدم تساقط الشعر
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» .درة تاج الشعر الاسلامى
»  خيام ملكية وبيوت الشعر والمشبات والخيام
» جهاز اليزر المنزلي سيلكن فلاش قو لازالة الشعر
»  الاذكار التي تقال يوم الجمعة
» هل تعرف ما هي الحاسة التي لا تنام

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى الخفاجيه :: معلومات تهمك-
انتقل الى: